Pregătirea organismului pentru detoxifiere.

Atunci când ne propunem să adoptăm un stil de viață mai sănătos, trebuie să avem în vedere trei aspecte: pregătirea organismului, pregătirea psihică și cea spirituală. Deoarece am dorit să aflăm mai multe despre aceste etape, am decis să le dezbatem împreună cu doamna doctor Tina Irimies, medic specialist în medicină de laborator și ozonoterapie. …

Care sunt principiile stilului de viață sănătos?

„Care sunt principiile stilului de viață sănătos?” și „Cum trebuie să ne educăm pe noi și pe copiii noștri?” sunt întrebările principale la care am încercat să răspundem, împreună cu dieteticianul Diana Porumb, membră a Asociației Române de Nutriție și Dietetică (ARoND) și a European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD). Bună, Diana! De …

#MaiSănătos – vinete la cuptor cu cușcuș și ciuperci

V-am mai spus că suntem fani ai vinetelor la cuptor? Pentru că tot e sezonul acestora, azi am decis să preparăm o porție cu aceste minunății, umplute la cuptor cu cușcuș și cu ciuperci. Rețeta e ideală pentru cină sau pentru vegetarieni, e ușor de preparat, iar procesul durează 30 de minute. Ingrediente: 2 vinete …

#MaiSănătos: cum putem folosi uleiul de rapiță presat la rece Elixir

Deseori primim de la voi întrebări referitoare la modul în care se poate folosi uleiul de rapiță presat la rece Elixir, în alimentație. Așa că astăzi am decis să răspundem la această întrebare și să vă propunem o idee de mic dejun vegan, #MaiSănătos și bogat în Omega 3. Uleiul de rapiţă este unul dintre …

#MaiSănătos: Salată de spanac cu brânză, nuci, zmeură și morcovi înveliți în bacon

Dacă nu știi ce să mai gătești la prânz sau la cină, ai ajuns unde trebuie. Astăzi îți propunem o salată care îmbină gustul delicios al fructelor, cu cel al morcovului prăjit cu bacon și aroma uleiului de in presat la rece Elixir. Rețeta e simplă și e gata în aproximativ 30 de minute. La …