Ulei de dovleac vs. Ulei de susan

Continuăm seria de articole în care comparăm beneficiile integrării în alimentație a uleiurilor presate la rece, cu analiza uleiului de dovleac și a celui de susan. Trebuie să știți că ambele produse sunt obținute prin presarea la rece a semințelor la temperaturi ce nu depășesc 30 de grade și, înainte de presare, semințele sunt curățate …

#eathealthy: trei idei de mic dejun bogat în Omega 3 cu avocado

Recent, am avut pe blog un interviu cu dieteticianul Diana Porumb, în care am discutat despre principiile unui stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare. Atunci, Diana, ne povestea faptul că trebuie să începem ziua cu un mic dejun complex, bazat pe carbohidrați, grăsimi și proteine, precum și faptul că este foarte important să introducem …