#MaiSănătos: despre varietatea alimentară + rețetă de paste cu ciuperci, roșii și porumb

Impactul pe care îl au alimentele asupra stării noastre de sănătate este primul pas care ne determină să ne îndreptăm spre o alimentație #MaiSănătoasă. Stilul de viață reprezintă suma alegerilor mici pe care le facem în fiecare zi, deoarece acestea au un impact pe termen scurt sau lung asupra organismului. O alimentație echilibrată ne ajută …

#MaiSănătos: Cum folosim uleiul presat la rece?

Uleiurile presate la rece fac parte din acea categorie a alimentelor care aduc o mulțime de beneficii organismului. În România nu se bucură de o popularitate ridicată, deoarece, trebuie să recunoaștem, majoritatea populației nu are cunoștințele necesare pentru a le folosi. Oamenii optează, mai degrabă, pentru uleiurile clasice și, astfel, nu se pot bucura de …

#MaiSănătos: Salată de pui cu piersici și broccoli pe grătar

Astăzi te provocăm să gătești o salată #maideliciosă și consistentă, ideală pentru zilele călduroase: salată de pui cu piersici și broccoli pe gratar, cu ulei de cânepă și de susan presat la rece Elixir. Gustul dulce al piersicilor se completează perfect cu cel al cărnii de pui gătită în ulei de susan. Rețeta e simplă …

Cum putem folosi uleiul din semințe de cânepă presat la rece Elixir

Uleiul de cânepă presat la rece Elixir este unul dintre uleiurile vegetale ce conține raportul optim de Omega 6 și Omega 3. Un dezechilibru în acest raport predispune la oboseală și duce la accelerarea evidentă a unor boli precum reumatismul, afecțiunile dermatologice și afecțiunile cardiovasculare. Acesta este obținut prin presarea la rece a semințelor care, …

#MaiSănătos – cum folosim uleiul din semințe de cânepă presat la rece

Deseori suntem întrebați care este modul în care puteți folosi uleiul de cânepă presat la rece în alimentație. Ei bine, acesta poate fi consumat crud, iar doza zilnică recomandată este de 1 sau 2 lingurițe. Totodată, mai poate fi adăugat peste preparate calde, direct în farfurie, peste orez, varză, salate sau cartofi la cuptor. De …

#MaiSănătos: Salată de orez cu pui picant, mango, rucola și ulei de cânepă Elixir

Perfectă pentru zilele călduroase de vară, datorită gustului său fresh, salata de orez cu pui picant, mango, rucola și ulei din semințe de cânepă presat la rece Elixir este ideală pentru masa de prânz sau cină. Aceasta îmbină, într-o armonie perfectă, gustul ingredientelor și reprezintă o masă care conține raportul optim de Omega 3 și …

#MaiSănătos: integrarea în alimentația zilnică a uleiului de cânepă presat la rece

Deseori primim de la voi întrebări referitoare la modul în care se obține uleiul de cânepă presat la rece, la beneficiile acestuia și la modul în care poate fi folosit în alimentație. Astăzi, ne propunem să răpundem punctual la aceste întrebări, iar la final să vă oferim o rețetă ce poate reprezenta o alternativă #MaiSănătoasă …

#MaiSănătos: salată cu pui la grill, spanac, nuci și ulei de cânepă presat la rece

Când faci o pauză pentru masa de prânz, ai ocazia să te relaxezi și să îți încarci bateriile. Alegând alimente care conțin proteine și vitamine, vei beneficia de nutrienți care te vor ajuta să te concentrezi în tot restul zilei. Absenţa acestei mese poate duce la scăderea glicemiei din sânge și a capacității de concentrare. …

Beneficiile uleiului de cânepă și ideea unei rețete pentru o masă sănătoasă

Considerat un aliment protector, uleiul din semințe de cânepă conține raportul optim de Omega 3 și Omega 6 de 3 la 1, necesar pentru funcționarea organismului. De asemenea, este bogat în calciu, fier, magneziu, potasiu, sulf, aminioacizi precum cistelina, metionină, complexul de vitamine A, C, E, deoarece acesta păstrează proprietățile semințelor. Uleiul de cânepă Elixir, …