#MaiSănătos- salată de orez cu pui, struguri, fasole și ulei de in presat la rece Elixir

Fiind unul dintre cele mai bogate uleiuri vegetale presate la rece în Omega 3, uleiul din semințe de in se bucură de o mulțime de proprietăți naturale benefice pentru dezvoltarea organismului. Printre acestea se numără: Susține sănătatea oaselor și, astfel, ajută la reducerea riscului de osteoporoză, precum și la formarea și regenerarea oaselor. Ajută la …

Idee de cină bogată în Omega 3: paste cu mazăre, bacon și ulei din semințe de in presat la rece Elixir

În călătoria noastră în lumea pastelor, ne oprim, azi, în bucătăria renumitului Jamie Oliver și gătim o rețetă #gustoasă de farfalle cu bacon și mazăre. Se spune că Jamie a inventat această rețetă pentru a le convinge pe fetele sale să mănânce mai multă mazăre. Așadar, în cazul în care copilul tău nu este fanul …

Importanța integrării în alimentație a uleiului de in presat la rece

Când dorim să adoptăm un stil de viață sănătos, trebuie să acordăm o mare atenție mișcării și alimentelor pe care le consumăm. Alimentele au un rol foarte important în orice dietă, deoarece ele ne oferă energia zilnică și proteinele necesare. Pe lângă carne slabă, fructe și legume proaspete, este foarte important să integrăm în alimentația …