#MaiSănătos: Ulei de floarea soarelui vs Ulei de in

Dacă vă întrebați cum poate fi folosit uleiul de floarea soarelui sau uleiul de in în alimentație, azi vă oferim răspunsul la această întrebare. La final v-am pregătit și două rețete ideale pentru masa de prânz sau cină. Proprietăți naturale: Uleiul de floarea soarelui presat la rece Elixir este o sursă bogată de vitamina E, …

#eathealthy: trei idei de mic dejun bogat în Omega 3 cu avocado

Recent, am avut pe blog un interviu cu dieteticianul Diana Porumb, în care am discutat despre principiile unui stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare. Atunci, Diana, ne povestea faptul că trebuie să începem ziua cu un mic dejun complex, bazat pe carbohidrați, grăsimi și proteine, precum și faptul că este foarte important să introducem …

Ideea pentru prânz: salată de primăvară bogată în Omega 3 și Omega 6

Astăzi vă propunem trei rețete de salată, ideale pentru masa de prânz. Acestea sunt ușor de preparat, așa că în maxim 30 de minute sunt gata de servit. Profităm de această ocazie pentru a vă aminti faptul că prânzul trebuie să fie cât mai bogat în vitamine, minerale și acizi grași esențiali de tip Omega …

#MaiSănătos: Salată de paste cu năut, spanac și sâmburi de dovleac

Dragilor bine v-am găsit în noul an, sperăm că ați avut o vacanță frumoasă și că ați primit multe cadouri. Acum că sărbătorile au trecut, vă propunem iar să mâncați cât mai sănătos și să aveți grijă de sănătatea voastră. Așa că, vă invităm să pregătiți o salată de paste cu năut, ideală pentru orice …

#MaiSănătos: salată de vinete pe grătar cu ciuperci, spanac, rodii, nuci, avocado și ulei de in Elixir

Suntem siguri că avem vegetarieni sau persoane care țin post printre cititori, așa că azi vă prezentăm o salată #MaiSănătoasă de vinete pe grătar cu ciuperci la cuptor, spanac, miez de nucă, avocado, rodie și ulei de in presat la rece Elixir. Nouă ne-a plăcut mult rețeta și de aceea am decis să o împărtășim …

#MaiSănătos – salată de năut, mozzarella, roșii cherry, semințe de dovleac, caju și iaurt grecesc

Astăzi vă provocăm să gătiți #MaiSănătos și vă propunem o rețetă ușoară, ideală pentru masa de prânz. Dacă acceptați provocarea, v-am pregătit și o mulțime de premii. Mai multe detalii despre aceasta găsiți pe www.maisănătos.uleielixir.ro. Însă, până atunci, haideți să vedeți cât de ușor se prepară rețeta noastră de azi. Ingrediente: 50 gr de năut …

#MaiSănătos: Cum folosim uleiul presat la rece?

Uleiurile presate la rece fac parte din acea categorie a alimentelor care aduc o mulțime de beneficii organismului. În România nu se bucură de o popularitate ridicată, deoarece, trebuie să recunoaștem, majoritatea populației nu are cunoștințele necesare pentru a le folosi. Oamenii optează, mai degrabă, pentru uleiurile clasice și, astfel, nu se pot bucura de …

#MaiSănătos: Salată de spanac cu brânză, nuci, zmeură și morcovi înveliți în bacon

Dacă nu știi ce să mai gătești la prânz sau la cină, ai ajuns unde trebuie. Astăzi îți propunem o salată care îmbină gustul delicios al fructelor, cu cel al morcovului prăjit cu bacon și aroma uleiului de in presat la rece Elixir. Rețeta e simplă și e gata în aproximativ 30 de minute. La …

#MaiSănătos- salată de orez cu pui, struguri, fasole și ulei de in presat la rece Elixir

Fiind unul dintre cele mai bogate uleiuri vegetale presate la rece în Omega 3, uleiul din semințe de in se bucură de o mulțime de proprietăți naturale benefice pentru dezvoltarea organismului. Printre acestea se numără: Susține sănătatea oaselor și, astfel, ajută la reducerea riscului de osteoporoză, precum și la formarea și regenerarea oaselor. Ajută la …

Idee de cină bogată în Omega 3: paste cu mazăre, bacon și ulei din semințe de in presat la rece Elixir

În călătoria noastră în lumea pastelor, ne oprim, azi, în bucătăria renumitului Jamie Oliver și gătim o rețetă #gustoasă de farfalle cu bacon și mazăre. Se spune că Jamie a inventat această rețetă pentru a le convinge pe fetele sale să mănânce mai multă mazăre. Așadar, în cazul în care copilul tău nu este fanul …